Entre quien fui y quien quiero ser

No somos exactamente la misma persona que fuimos, pero tampoco empezamos de cero.

Cambiamos a lo largo de nuestra vida.

Aprendemos cosas nuevas, atravesamos experiencias que modifican nuestra manera de ver el mundo y podemos tomar decisiones que nos llevan en direcciones distintas.

Sin embargo, esos cambios ocurren sobre una historia que ya existe.

Seguimos reconociéndonos como nosotros mismos incluso cuando muchas cosas han cambiado.

El libro explora precisamente esa relación entre continuidad y transformación: cómo podemos cambiar sin que eso implique convertirnos en alguien completamente distinto.

Muchas de las cosas que hacemos hoy comenzaron teniendo algún sentido.

Una forma de reaccionar puede resultarnos problemática en el presente y, aun así, haber surgido dentro de circunstancias en las que cumplía una función.

Esto no significa que todo comportamiento sea inevitable ni que aquello que tiene una explicación deba conservarse.

Significa que juzgar una reacción únicamente por sus consecuencias actuales puede dejarnos sin comprender cómo llegó a formar parte de nuestra manera habitual de vivir.

Encontrar una explicación no elimina nuestra responsabilidad sobre lo que hacemos.

Comprender cómo se desarrolló una determinada manera de responder puede permitirnos relacionarnos con ella de una forma menos simplista.

Pero comprender no significa concluir que cualquier conducta está bien porque podemos explicar de dónde proviene.

Podemos reconocer simultáneamente:

por qué algo tuvo sentido;

qué consecuencias está teniendo hoy;

y si queremos continuar respondiendo de esa manera.

Querer algo distinto importa. Pero no siempre basta.

Podemos tener bastante claro qué queremos cambiar y descubrir, aun así, que continuamos reaccionando de las mismas maneras.

Eso no necesariamente significa falta de voluntad.

Una decisión ocurre dentro de una persona que ya posee una historia, hábitos, relaciones, expectativas y formas de interpretar aquello que vive.

Por eso cambiar puede requerir algo más que proponérselo.

Puede requerir comprender qué estamos intentando cambiar y qué mantiene aquello que queremos hacer diferente.

¿Hasta qué punto debemos aceptarnos y hasta qué punto podemos transformarnos?

“Acéptate como eres” y “conviértete en quien quieres ser” pueden parecer ideas opuestas.

El libro intenta habitar precisamente ese espacio intermedio.

Reconocer nuestra historia no significa quedar determinados por ella.

Y querer cambiar tampoco requiere tratar nuestra historia como un error del que debemos desprendernos.

Podemos preguntarnos quiénes hemos sido, cómo llegamos hasta aquí y qué queremos hacer con aquello que hemos llegado a ser.

No necesitas formación previa en psicología para leerlo.

Entre quien fui y quien quiero ser está escrito para público general.

Las ideas psicológicas que aparecen en el libro se explican desde el problema que intentan ayudarnos a comprender, evitando convertir la lectura en una exposición académica.

Eso no significa simplificar la psicología hasta volverla superficial.

La intención es otra: hacer comprensibles ideas complejas sin asumir que el lector necesita dominar previamente su lenguaje técnico.

No es un manual con una serie de pasos para convertirte en una versión mejor de ti mismo.

El libro sí está escrito para que sus ideas puedan ayudarte a pensar sobre tu propia experiencia.

Pero no parte de la premisa de que exista una fórmula universal para cambiar ni una versión ideal de la persona hacia la que todos deberíamos avanzar.

Más que proporcionar respuestas rápidas, busca ofrecer preguntas, conceptos y formas de comprender que permitan mirar con mayor profundidad cómo hemos llegado a vivir de determinadas maneras.

Leer sobre psicología puede abrir preguntas. Una psicoterapia permite trabajarlas dentro de una relación y una historia concreta.

El libro aborda ideas que también forman parte de mi interés clínico: identidad, experiencia, formas de responder y cambio.

Pero un libro necesariamente habla en términos generales.

Una psicoterapia, en cambio, puede detenerse precisamente en aquello que hace que una experiencia sea tuya.

Por eso el libro no pretende reemplazar un proceso terapéutico ni transformar la lectura en una intervención clínica.

Actualmente en desarrollo.

Entre quien fui y quien quiero ser se encuentra actualmente en proceso de escritura y preparación para publicación.

Cuando exista una fecha de lanzamiento confirmada, esta página se actualizará con la información correspondiente y los enlaces oficiales para adquirirlo.

Benjamín Guilleminot Lyon

Psicólogo formado en la Universidad Diego Portales, con más de ocho años de experiencia profesional combinada entre psicología clínica y educacional.

Cuenta además con un Magíster en Filosofía y Pensamiento Político del Instituto de Humanidades de la Universidad Diego Portales.

Su trabajo se ha desarrollado especialmente en torno a preguntas sobre identidad, experiencia, relaciones y cambio.